13/2/2007 - ÖSS´de Yeni Cevap Sistemi Şöyle |
ÖSS´de Yeni Cevap Sistemi Şöyle
ÖSYM Başkanı Prof. Dr. Yarımağan değişiklikleri şöyle sıraladı: Geçen yıl sadece sınırlı sayıda adaya puan hesapladık. Bu yıl seçenekler fazlalaşacak. Geçen yıl mutlaka iki teste birden cevap verilmesi şartını koymuştuk. Bu sene onu esnetiyoruz.
Bölüm 1´den sınava girecek ve iki yıllık yüksekokullara yerleşecek öğrenciler: SAY1, EA1, SÖZ1: Herhangi iki testten en az 0.5 net yapmalı.
Bölüm 2´den sınava girecek ve lisans programlarına yerleşecek öğrenciler: SAY2, EA2, SÖZ2: Tüm öğrenciler Bölüm 1´den herhangi iki testten en az 0.5 net yapmalı. Ayrıca SAY2´den sınava girenler MAT2 ya da FEN2 testinden en az 0.5 net yapmalı. EA2´den girenler; MAT2 veya Edebiyat-Sosyal testinden en az 0.5 yapmalı. SÖZ2´den girenler; Sosyal Bilgiler2 veya Edebiyat- Sosyal testinden en az 0.5 net yapmalı.
DİL: Birinci bölümdeki Türkçe ve Sosyal1 testinden en az 0.5 net yapmalı. Birinci bölüme ek olarak Yabancı Dil testinden en az 0.5 net yapmalı.
Aktifhaber
|
| • 1 Yorum • Yorum yaz! • Bağlantı |
13/2/2007 - ÖSS'de tüm gözler 2008'de |
|
Öğrenci Seçme Sınavı (ÖSS) başvuruları dün başladı. ÖSS ve meslek yüksekokullarına sınavsız geçiş başvuruları 23 Mart'a kadar sürecek. 2007 ÖSS, 2008 ÖSS'nin gölgesinde yapılacak.
2008 ÖSS'nin dört gözle beklenmesinin nedeni, 2004 yılında genel lise eğitiminin dört yıla çıkarılması. 2004'te dört yıllık eğitime geçen liseler, 2008'de hiç mezun vermeyecek. Yani sınava katılanların sayısı otomatik olarak yaklaşık 500 bin kişi azalacak.
Bazı dershaneler uygulamanın diğer yıllarda ÖSS'ye girmiş veya girecek adaylar için adaletsizlik olduğunu söylese de Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Merkezi Başkanı Prof. Dr. Ünal Yarımağan sonuçların adayları 'çok da fazla etkilemeyeceğini' düşünüyor.
Prof. Dr. Yarımağan, genel liseler mezun vermese de Anadolu liselerinden başarılı bir öğrenci kitlesinin sınava gireceğini hatırlatarak şöyle konuştu: "2008 ÖSS'de aday sayısında üçte bir oranında düşüş yaşanacağını tahmin ediyoruz. O yıl sınava girecek adaylar için aşırı derecede olmasa da bir fırsat olduğu doğrudur. Sistem değişikliğinin doğası gereği böyle bir boşluk oluştu, kaçınılmazdı. Değişiklik sadece çok iyi öğrenciler ve onların yerleşeceği üniversiteler arasında olacak."
'Kontenjan düşürülmeli'
Final Dergisi Dershanesi rehber öğretmeni Serkan Aydın'sa diğer yıllarda sınava girmiş veya girecek olan adaylara haksızlık olmaması için, aday sayısı oranında kontenjanların düşürülmesi gerektiğini savundu. Aydın 2008'i fırsat olarak görüp 2007 ÖSS'ye yoğunlaşmayan öğrencileri olduğunu da belirtti. Ama sınava hazırlanan Ezgi Gerçek'e göre 2007-2008 hiç fark etmiyordu: "Ben bir an önce üniversiteye girmek istiyorum. Sonuçta her yıl bu stresi yaşıyoruz. Kazanacak olan öğrenci için fırsat önemli değildir."
Hedef Dershaneleri'nin rehber öğretmeni Selim Duran da 2008 taban puanlarının düşeceği görüşünde: "2008 adaylar için fırsat yılı olacak. Bu boşluk YÖK'le Milli eğitim Bakanlığı'ndan kaynaklanıyor. Önceden bir tedbir alınabilirdi. Ortada bir haksızlık söz konusu."
Ama Duran yine de bu fırsatın çok da abartılmaması gerektiğini savundu: "Tıp, mühendislik gibi bölümlere yerleşmede bir farklılık oluşmaz. Sonuçta sınava Anadolu lisesi, süper lise mezunları girecek. Bu öğrencilerin sınavı kazanma oranları sınava girmeyecek öğrencilere göre çok daha fazla."
ÖSS ve YDS için tek başvuru
2007 ÖSS için lise son sınıftakiler okullarının bağlı olduğu başvuru merkezinden, mezunlar istedikleri bir başvuru merkezinden randevu alacak. Randevu gününden en az iki gün önce ÖSS için 40 YTL, ÖSS ve Yabancı Dil Sınavı (YDS) için 50 YTL sınav ücreti yatıracak. Sürekli yurtdışında, hasta ya da tutukluluk gibi nedenlerle merkeze gidemeyip mektupla başvuruda bulunanlarsa, aday bilgi formu ve eklerini bir zarf içine koyarak ÖSYM'ye ulaştıracak. Başvuruda verilecek fotoğrafın sınava giriş tarihinde saç, bıyık, makyaj gibi tanınmada önemli rol oynayacak görünüm özelliklerinden farklı olmaması gerekiyor. Adaylar 17 Haziran'da ÖSS
için ter dökecek. Bu yıl ilk defa, ÖSS ve YDS başvuruları tek formla yapılacak.
|
| • 0 Yorum • Yorum yaz! • Bağlantı |
13/2/2007 - ÖSYM Başkanı: Bazı fakültelere sınavsız girilebilir |
|
ÖSYM Başkanı Ünal Yarımağan, üniversiteye girişteki baraj puanın kaldırılmasını ve bazı fakültelere sınavsız girişin sağlanmasını önerdi.
Yarımağan'a göre bu düzenlemeyi yapabilmek için üniversite kontenjanları artırılmalı, lise bitirme sınavı getirilmeli.
CNN TÜRK’e konuşan ÖSYM Başkanı, “Önümüzdeki iki yıl boyunca ÖSS'de değişiklik yok'' dedi ama ileriye dönük olarak açıköğretime ve bazı fakültelere sınavsız öğrenci alınması, 160 ila 185 baraj puanlarının kaldırılması gibi projeleri hakkında sinyaller verdi.
Yarımağan "Kontenjan artarsa lise bitirme sınavı gelirse talebin az olduğu yerlere sınavsız öğrenci alınabilr. Yakın bir gelecekte bu barajlar kaldırılır o zaman sorun çok daha radikal biçimde çözülmüş olur'' dedi.
Daha çok öğrencinin puanı hesaplanacak
Geçen yıl Kıbrıs dahil vakıf üniversitelerinde yaşanan kontenjan açığının tekrarlanmaması için ÖSYM bu yıl önlem aldı. Sınavda daha çok öğrencinin puanı hesaplanacak.
“Bu yıl mezun olacakların diploma notları 100 üzerinden ÖSYM'ye gönderilecek. 5'lik sistemde 85 ila 100 arası notlar 5'e dönüşüyordu öğrencileri ayırmak mümkün olmuyordu" diyen Yarımağan 100'lük sistem ile ortaöğretim başarı puanlarında başarılı öğrencilerin lehine farklılık olacağını söyledi.
|
| • 0 Yorum • Yorum yaz! • Bağlantı |
2/2/2007 - ÖSS ek puanda haksızlığa son |
ÖSS ek puanda haksızlığa son
Terbiye Kurulu Başkanı Prof. Dr. İrfan Erdoğan, bu yıl Öğrenci Seçme Sınavı’nda (ÖSS) orta öğretim başarı puanı hesaplanırken, 100'lük not sisteminin dikkate alınacağını bildirdi.
 ÖSS’ye girecek öğrencilerin başarı puanları 100’lük sistemden hesaplanacak. Puanlamadan kaynaklanan adaletsizlik bitecek Milli Eğitim Bakanlığı Talim Terbiye Kurulu başkanı Erdoğan, öğrencilerin notlarının artık 100 puan üzerinden hesaplanacağını belirterek, öğrenci 100 üzerinden kaç puan almışsa karnesine aldığı puanın yansıyacağını söyledi. ÖSS'ye giren öğrencilerin ortaöğretim başarı puanları hesaplanırken adaletsizliklerin ortadan kaldırılmasını hedeflediklerini anlatan Erdoğan, "Yeni notlandırma sisteminin getirdiği en büyük yenilik, mezuniyet notu yerine mezuniyet puanının esas alınması olacak. 3 yıllık liselerde 9, 10. ve 11. sınıflara, 4 yıllık liselerde ise 9, 10, 11. ve 12. sınıflara ait yıl sonu başarı puanlarının aritmetik ortalamasından mezuniyet puanı hesaplanacak" dedi. Daha önceki yıllarda 5'lik sisteme göre hesaplanmış yılsonu notlarının, 100'lük sisteme dönüştürülmesi konusunda herhangi bir sıkıntı yaşanmayacağını vurgulayan Erdoğan, “ÖSYM daha önceki yıllarda 5'lik sistemdeki notları 10'luk sisteme çevirirken bir formül kullanmıştı. Biz de 5'lik sistemdeki notları 100'lük sisteme dönüştürürken bu formülü kullanacağız” diye konuştu. Öğrencilerin geçmiş yıllarda aldıkları notlarla haklarının korunacağını ifade eden Erdoğan, öğrencilerin, 5'lik sisteme göre belirlenen başarı sıralamasındaki yerinin muhafaza edileceğini dile de getirdi.
|
| • 1 Yorum • Yorum yaz! • Bağlantı |
12/1/2007 - Liselere 100’lük notla ÖSS adaleti |
|
Milli Eğitim Bakanlığı, liselerde not sisteminin bundan böyle 5’lik yerine 100’lük sisteme göre verilmesini kararlaştırdı. Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) Başkanlığı’na ise öğrencinin ortaöğretim başarı puanı, hem 5’lik hem de 100’lük sisteme göre düzenlenip gönderilecek. Bakanlık, değerlendirmede büyük bir haksızlığın giderilmesi için "100’lük not sistemi"nin dikkate alınmasını isteyecek.
Milli Eğitim Bakanlığı ve ÖSYM yetkilileri, önümüzdeki hafta biraraya gelerek ÖSS’de uygulanacak yeni yöntemler konusunda görüş alışverişinde bulunacaklar. ÖSYM’nin 100’lük sisteme göre notları değerlendirmesi talebinin adaletli yönleri örneklerle anlatılacak.
5 PUAN FARK EDİYOR
100’lük not sistemi liselerde hemen, ilköğretim okullarında ise gelecek öğretim yılından itibaren uygulamaya konulacak. Ortaöğretim Genel Müdürlüğü yetkilileri, "gizli devrim" diye niteledikleri yeni not sisteminin yararını şöyle açıkladılar:
"100’lük not sistemi uygulandığı zaman büyük bir haksızlık giderilmiş olacak. Örneğin başarılı iki öğrenciden birisi 99 puan karşılığı notu 5 olmuş, diğeri de 85 puan karşılığı 5 olmuş. Öğrencilerin ikisinin de notu aynı oluyor. Oysa 100’lük sisteme göre iki öğrencinin ÖSS puanını hesapladığımızda 85 ile 5 alanla, 99’la 5 alan öğrenci arasında tam 5 puan fark çıkıyor. ÖSS’de 5 puan fark edecek not sistemini liselerde uygulamak son derece önemli."
UYGULAMA BAŞLIYOR
Yeni not sistemiyle ilgili düzenleme 10 gün önce Talim ve Terbiye Kurulu’ndan geçti. Tereddüt konusu olan bazı konulara da açıklama getirecek düzenlemenin hemen ardından yeni not sisteminin uygulanması için genelge yayımlanacak. Karmaşa olmasın diye sınıf geçmede yine 5’lik sistem devam edecek, aynı öğrencinin hangi puan karşılığı 5 aldığı da gösterilecek. Öğretmen 100’lük sistemle alınan puanı yuvarlayarak 5’lik sisteme göre de yazacak.
ÖSS’YE İKİ NOT
Mayısta ÖSYM’ye gönderilecek ortaöğretim başarı puanı ile ilgili listelerde, öğrencinin hem 5’lik not sistemine göre notları bulunacak hem de öğrencinin o notu hangi puan karşılığı aldığı da yazılacak. Örneğin bir öğrencinin not ortalamasının 4,3 olduğu belirtiliyorsa, hemen yanında bu notun 84,5 ile alındığı da yer alacak.
|
| • 3 Yorum • Yorum yaz! • Bağlantı |
8/1/2007 - ÖSS öncesi olgunluk sınavı geliyor |
ÖSS öncesi olgunluk sınavı geliyor
ÖSS öncesi, lise 2 ve lise 4 sonunda yapılması planlanan olgunluk sınavı için çalışmalar yoğunlaştı.
 Sınavların sonucu, üniversiteye girişte, başarı puanına etki edecek. Olgunluk sınavı ile birlikte, öğretmenlerin yapacağı ders sınavlarının da değişitirilmesi planlanıyor.
Hem YÖK´ün strateji raporunda hem de Milli Eğitim Şurası kararlarında yer alan olgunluk sınavı için düğmeye basıldı.
Üniversiteye giriş öncesi yapılacak sınav ile öğrencinin başarısı kademeli ölçülecek.
Milli Eğitim Bakanlığı Talim Terbiye Kurulu, olgunluk sınavı üzerinde çalışmalarını sürdürüyor. Nasıl bir sistem getirileceği yavaş, yavaş ortaya çıkıyor.
Şu an üzerinde çalışılan projeye göre, olgunluk sınavı lise 2 ve lise 4 sonunda gerçekleştirilecek.
Lise 2´de yapılacak sınav, öğrencinin lise 1 ve 2´deki bilgilerini ölçecek. Lise 4´teki sınav ise lise üç ve 4 müfredatını kapsayacak.
İki sınavın ortalaması başarı puanına yansıyacak
Her iki sınavın belli ağırlığı olacak. İki sınavın da ortalaması öğrencinin başarı puanına yansıyacak, bu da üniversiteye girişte gençlerin elini güçlendirecek.
Başarı puanı içinde ders notlarının ortalaması da yer alacağı için olgunluk sınavı dışında öğretmenler tarafından gerçekleştirilen ders sınavları da yenilenecek.
Öğretmenlere yapacakları sınavlar için uymaları gereken kriterler verilecek.
Bununla hem derslerin belli düzeyde işlenmesi amaçlanıyor hem de öğrencilerin alacakları notların adil ve standart ölçülere göre değerlendirilmesi.
Olgunluk sınavı, ilk başta düşünüldüğü gibi üniversiteye girişi iki basamaklı hale getirmeyecek. Sadece, ÖSS´de elde edilecek puana katkı sağlayacak.Olgunluk sınavı sayesinde öğrencilerin ÖSS´ye okulda hazırlanmaları hedefleniyor.
OGRETMENLER.COM
|
| • 1 Yorum • Yorum yaz! • Bağlantı |
26/12/2006 - Hızlı Okumak Zaman Kazandırıyor |
| Hızlı Okumak Zaman Kazandırıyor |
| 26.12.2006 10:09 |
| ÖSS’de ve OKS’de saniyelerle yarışan adaylar için hızlı okumak ve doğru algılamak, bir adım önde olmak için en önemli kriterler arasında. |
40-45 kelimeden oluşan ortalama bir ÖSS sorusu, normal hızda okuyan bir kişinin 15-20 saniyesini alırken, hızlı okuyan bir kişi aynı soruyu daha iyi anlayarak 5-7 saniyede okuyabiliyor. Böylece her soruda kazanılan 10 saniye adaylara ÖSS’de 30-40 dakika ekstra zaman kazandırıyor.
Üniversite ve Ortaöğretim Kurumları Öğrenci Seçme Sınavları’nda bilgi kadar zamanın da önemli olması nedeniyle hızlı okuma kursları da önem kazanmaya başladı. Bireysel hazırlığın yanı sıra pek çok dershane de hızlı okuma kurslarıyla anlaşarak öğrencilerine ders aldırıyor.
ALGE Eğitim Danışmanlık Sahibi Tuğrul Türkkan, zamandan tasarruf etmek isteyen yöneticiler kadar sınavlara hazırlanan öğrencilerin de hızlı okuma kurslarına ilgi gösterdiklerini söyledi. Öğrencileri uyguladıkları eğitimlerin başında ve sonunda geçmiş yıllarda çıkmış ÖSS sorularından oluşan test yaptıklarını belirten Türkan, “12 sorudan oluşan mini ÖSS testleri ile öğrencilerin gelişimi test ediliyor. Öğrenciler, 12 soruluk testleri çözme zamanlarını, ortalama 12 dakika 35 saniyeden, EHO sayesinde ortalama 7 dakika 10 saniyeye indirebiliyor” dedi. Test sorularının bilgi içerikli değil yorum ve analiz becerisi içeren sorulardan seçildiğini belirten Türkan eğitim öncesi ortalama 4,7 net yapan öğrencilerin eğitim sonunda netlerini 6,9’a çıkartabildiklerini aynı sonuçların OKS’ye hazırlanan öğrencilerde de ortaya çıktığını söyledi.
EGZERSİZLE İLERLİYOR
Araştırmalara göre, bir öğrenci okul hayatı boyunca öğrendiği bilgilerin ‘yüzde 85’ini okuyarak ediniyor. Üniversiteye hazırlık aşamasında da ortalama bir öğrenci, günde yaklaşık iki saatini okumaya ayırıyor. Tüm öğretim yılı boyunca 600 saati, yani 24 günü okumakla geçiyor. Hızlı okuma eğitim programı ise okuma ve anlama hızını 2-4 misline çıkartarak öğrencilere, üniversiteye hazırlıkta 360 saat, tam 15 gün fazladan vakit kazandırıyor. Hızlı okuma eğitiminde ilk olarak göz hızını artırma, göz bakış açısını geliştirme, bloklar halinde okuma çalışmaları yapılıyor. Bilgisayar programı yardımı ile gerçekleştirilen 15 saatlik eğitimde kelimeler ekranda hızla görünüp kayboluyor, öğrenci ilk başta bu flaşları anlamıyor ama egzersiz ilerledikçe göz kasları gelişiyor ve kelimeyi okumak mümkün hale geliyor.
eğitim gazetesi | |
| • 2 Yorum • Yorum yaz! • Bağlantı |
26/12/2006 - OKS ve ÖSS Tarihi Açıklandı |
OKS ve ÖSS Tarihi Açıklandı
| Milli Eğitim Bakanlığı, 2007 yılında yapacağı sınavların tarihlerini belirledi. İşte Ortaöğretim Kurumları Sınavı (OKS) ve ÖSS´nin tarihleri. |
 İlköğretim son sınıf öğrencilerinin fen, anadolu, sosyal bilimler ve bazı meslek liselerine girebilmek amacıyla yarıştığı Ortaöğretim Kurumları Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Sınavı (OKS) 10 Haziran 2007 Pazar günü gerçekleştirilecek.
OKS´nin yanı sıra Açıköğretim Lisesi, Açık İlköğretim Okulu ve motorlu taşıtlar sınavları ile Devlet Parasız Yatılılık ve Bursluluk sınavlarını düzenleyen MEB Sınavlar Dairesi, aynı zamanda bazı bakanlıklara bağlı kurum ve kuruluşların da sınavlarını gerçekleştiriyor.
Sınav takvimine göre, fen, anadolu, sosyal bilimler ve bazı meslek liselerine öğrenci yerleştirmek amacıyla ilköğretim son sınıf öğrencilerine yönelik düzenlenen OKS, 2007 yılında 10 Haziran Pazar günü yapılacak. Bu sınava, Devlet Parasız Yatılılık ve Bursluluk Sınavı´na girecek 8. sınıf öğrencileri ile Polis Koleji Aday Tespit Sınavı adayları ve özel okullarda okumak isteyen öğrenciler de katılıyor. İlköğretim ve ortaöğretimin ara sınıflarındaki öğrencilerin girebileceği Devlet Parasız Yatılılık ve Bursluluk Sınavı da 6 Mayıs Pazar günü gerçekleştirilecek. Sınavların başvuru tarihleri daha sonra duyurulacak.
Öte yandan, üniversiteye giriş sınavını düzenleyen Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Merkezi, Öğrenci Seçme Sınavı´nın (ÖSS) 17 Haziran 2007 Pazar günü, Yabancı Dil Sınavı´nın da 24 Haziran 2007 Pazar günü gerçekleştirileceğini duyurmuştu.
MOTORLU TAŞITLAR SINAVI
MEB, 2007 yılında 6 kez motorlu taşıt sürücü adayları sınavı düzenleyecek. Bu sınavın ilki 17 Şubat 2007 tarihinde gerçekleştirilecek. Sınav ayrıca 21 Nisan, 7 Temmuz, 25 Ağustos, 27 Ekim ve 15 Aralık 2007 tarihlerinde de yapılacak.
AÇIKÖĞRETİM SINAVLARI
Açık İlköğretim Okulu 1. Dönem Sınavı 27-28 Ocak, 2. Dönem Sınavı 14-15 Nisan, bütünleme sınavı 23-24 Haziran 2007 tarihlerinde düzenlenecek.
Açıköğretim Lisesi 1. Dönem Sınavı 3-4 Mart, 2. Dönem Sınavı 23-24 Haziran 2007 tarihlerinde yapılacak. |
egitimgazetesi |
| • yok Yorum • Yorum yaz! • Bağlantı |
25/12/2006 - Sınavsız üniversiteye ilk adım atıldı |
|
Liselerde, orta öğretim başarı puanını etkileyen 5’lik not sistemi bu yıl 100’lük puan sistemiyle değişiyor. Karnede öğrencinin 4 yıllık notları da puan olarak yer alacak
25.12.2006
Milli Eğitim Bakanı Hüseyin Çelik, 13-17 Kasım 2006’da düzenlenen 17. Milli Eğitim Şurası’nda alınan kararları imzaladı. Şura yönetmeliği gereği, alınan kararların dört ay içinde Tebliğler Dergisi’nde yayımlanması gerekiyor. Bakanlık, ilk iş olarak üniversiteye girişte önemli olan ’Ortaöğretim Başarı Puanı’nı etkileyecek liselerdeki not sistemini değiştirdi.
OLGUNLUK SINAVI
Bu dönemden itibaren liselerde 5’lik not sistemi yerine 100’lük puan sistemi geçerli olacak. Ayrıca yeni sistemde öğretmenler kanaat notu da kullanamayacak. 100’lük not sistemi üniversiteye girişte meslek liseli öğrenciler dahil şu anda 15 ila 104 puan arasında etkili olan başarı puanının daha adil hesaplanmasını sağlayacak. Yeni uygulamada öğrencinin lise 1’den lise 4’e kadar bütün derslerden aldığı notlar karnede görülecek. Böylece üniversitelerde uygulanan not döküm çizelgesi (transkript) liselerde de verilecek. Bakanlık, lise son sınıfta yapacağı genel değerlendirme sınavı (olgunluk sınavı) ve öğrencinin transkriptinde yer alan not dökümleriyle üniversiteye girişte sınavsız geçişin yolunu açmış olacak.
Bu yıl liselerde uygulanacak not sistemi, gelecek yıl ilköğretim okullarına da uyarlanacak ve öğrenciler ilköğretim 4. sınıftan itibaren derslerden aldığı 100’lük not puanlarına göre 8. sınıf sonunda başarı sıralamasına tabi olarak liselere kayıt yaptıracak. Öğrencilerin 4’ten 8. sınıfa kadar aldığı notlar karnede görülecek.
|
| • 1 Yorum • Yorum yaz! • Bağlantı |
20/12/2006 - KAYGI KORKUNUN PEŞİN ÖDENEN FAİZİDİR |
KAYGI KORKUNUN PEŞİN ÖDENEN FAİZİDİR
Herkes korkar. Herkesin korkusu da farklı bir alanda ve boyuttadır. Günlük davranışlarımızın kaç tanesi korkularımızın güdümünde gerçekleşmektedir? Her günün sonunda korkularımız olmasaydı nasıl davranırdık diye bir düşünsek korkunun günümüzü nasıl yönettiği ve yönlendirdiği daha açık bir şekilde ortaya çıkar. Korku günümüzü kirletir ve geleceğimizi ipotek altına alır.
Korku bir zayıflık mıdır? Hayır. Korku bir zayıflık değildir. İfade edilmesi mümkün olan diğer olumsuz duygular kadar doğaldır. Oysa, Türk kültüründe bu duyguyu bir zayıflık olarak algıladığımız için korkularımızdan bahsetmekten kaçınırız. Ancak, bildiğimiz bir gerçek varsa o da açığa vurulmayan diğer duygular gibi içimizde büyüdüğü ve bizi kontrolü altına aldığı, zaman iletişim ve ilişkilerimizi zedelemektedir. Korkularımızla yüzleşmeden de onunla baş edebilmemiz mümkün değildir. Türk kültüründe korkunun ifade edilmesinin ayıp karşılanması ise bu duygu ile yüzleşmemizi engellemektedir.
Yaşamımızı, geleceğimizi, güvenliğimizi ve sevdiklerimizi tehdit eden her şeyden korkarız. Bu çok doğaldır. Duyduğumuz korkular kaygı olarak günümüzü ve aldığımız kararları etkiliyor. Eğer yaşadığımız bu korkular nedeniyle güvenliğimiz ve geleceğimiz için hedefler belirliyor ve gerçekleştiriyorsak korku bizim için olumlu bir motivasyon aracı olur. Eğer sadece korkularımızı içimizde yaşar ve günümüzü kaygı içinde geçirirsek bu durumda korkular yaşamımızın büyük engelleri olarak geleceğimizi ipotek altına almaya başlar. Korkuların günümüze yansıyan yanı olarak kaygılarımız verdiğimiz bütün kararları etkiler ve korktuğumuzun başımıza gelmesini kolaylaştırırız. Şu anda yaşadığımız bir çok sorun bizim daha önceleri yaşadığımız korkuların eseridir.
En çok hissedilen korkularımız;
- Hata yapma korkusu: Özellikle büyük kararlar öncesinde duyulan bir korkudur. Bazen hata yapmamaya o kadar odaklanırız ki o anda bizim için doğan sayısız fırsatı kaçırır ve korktuğumuzun başımıza gelmesine neden oluruz.
- İşimizi kaybetme korkusu. Tatmin olmadığımız işlerimize sıkı sıkıya sarılma ve tatminsiz bir yaşam sürme sonucuna götürebilir bizi. Çok sayıda mutsuz çalışanın özde yaşadığı bu korku onları yetki ve inisiyatif kullanmamaktan ve hiç karar vermemeye kadar götüren olumsuz bir girdaba sokabilir.
- Bir ilişkiye başlama ya da bir ilişkiyi bitirme korkusu. Çok sayıda mutsuz evliliğin veya birlikteliğin ısrarla devamı ve mutsuz bir yaşam riski bu korkunun eseridir.
- Toplum önünde konuşma korkusu. Kendimizi ortaya koyma, kendi duygu ve düşüncelerimizi açıklamak yerine sorunlarla yüzleşmemeye, içimize atmaya, söylenmeye ve hatta çeteleşmeye kadar giden pusu kültürünü oluşturan bir korkudur.
- Kızma ve başkalarını kızdırma korkusu. Kızgınlığımızı nasıl ifade edebileceğimizi bilmediğimiz için, başkalarında kızgınlık ya da alınganlık oluşturmadan başkalarının davranışlarını nasıl değiştirebileceğimiz konusunda becerilerimiz yetmediği için yaşadığımız bir duygudur.
Bunlar gibi çok sayıda korku yaşamımızı yönlendiriyor. Sürekli kaygı duyarak yaşayıp günün bize sunduğu sayısız hediyeyi kaygıyla reddetmek, korkularımızla geleceğimizi karartmak ve sonuçta mutsuz bir yaşam sürmek riskini nasıl azaltabiliriz.
Korkularımızla yüzleşmek ve baş edebilmek için eylem planı:
- Çocukken bu korkularınız yoktu. Aileniz ve çevre tarafından size öğretilen ve yaşamınızı engelleyen korkularınızı tespit edin ve yazın. Ya ayna karşısında kendinizle ya da sevdiğiniz bir dostunuzla korkularınızı paylaşın.
- Korkunun da diğer duygular kadar normal olduğunu kabul edin ve korkularınızla yüzleşin. Onların varlığını kabul edin.
- Öğrenilen her şey unutulabilir. Sizin sahip olduğunuz korkuyla baş eden diğer insanların neler yaptığını öğrenin. Hayran olduğunuz ve tanıdığınız diğer insanları inceleyin. Size özel yöntemlerle bu korkularla baş edebilecek beceriler geliştirin. Gerekirse yardım alın.
- Korkudan kaçınmak iyi bir yöntem değildir. Korku söz konusu olduğunda üstüne gitmek her zaman daha etkili sonuçlar vermiştir. Uçağı düşen pilotları derhal yeniden uçuşa gönderirler. Olumsuz deneyimler yaşarsanız yeniden deneyin. Korkuyu aştığınız ve başardığınız durumları hayal edin.
- Cesaret korku eksikliği değildir. Korkuya rağmen kapasitenizi zorlamak ve cesaretle korkuyu aşmaktır.
|
| • yok Yorum • Yorum yaz! • Bağlantı |
|
Hakkımda
compteur
Online Blogcu Ziyaretçi Sayacı
Kategoriler
Yorumcu.com hizmetidirBuldun.com
Herkese bir gün lazım olur" linkler
|
